H
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HACHI |
Otto.
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HAI
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Si.
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HAI DOZO
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Fai lâesercizio adesso(imp.)
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HAISHIN UNDO
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Esercizio a coppie con flessione e stiramento della schiena.
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HAISHU
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Dorso della mano. |
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HAISOKU
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Collo del piede. |
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HAITO
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Dorso interno della mano. |
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HAI YAME
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Fermi, un momento prego. |
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HAJIMERU
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Cominciare. HAJIMEâ: cominciate!. |
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HAKAMA
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Ampi pantaloni del costume tradizionale dei samurai. Nella pratica dellâAikido viene indossato a partire dalla cintura nera (Yudansha). |
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HANMI
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Posizione asimmetrica di base dellâAikido, un lato avanti |
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HANMIHANTACHIWAZA
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Tecniche con tori in posizione seduta e uke in piedi. |
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HANTAI
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Opposto. |
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HAPPO
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Otto direzioni. |
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HAPPO GIRI |
Taglio su otto lati. |
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HARA
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Centro delle energie vitali; 4 dita sotto lâombelico e tra questo e la colonna vertebrale. |
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HARAGEI
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Arte di concentrare il proprio pensiero, lo spirito e le energie vitali nellâhara. |
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HARAKIRI
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v. SEPPUKU. |
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HASSO NO KAMAE
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Posizione di guardia con la spada |
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HENKA
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Cambiamento di postura senza muovere i piedi. |
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HENKA WAZA
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Variazioni, concatenamenti |
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HENKO
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Cambio. |
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HIDARI
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Sinistra. |
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HIDARIHANMI
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Posizione obliqua sinistra. |
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HIJI
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Gomito. |
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HIJI ATEMI
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Tecnica di percossa eseguita col gomito. |
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HIJI DORI
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Pugno al volto di uke. |
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HIJI WAZA
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Attacco sui gomiti di uke. |
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HIJIKIMEOSAE
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Immobilizzazione al gomito. V. Rokkyo |
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HIKI
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Tirare. |
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HIKI WAZA
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Tecnica dove si attacca indietreggiando. |
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HINERI
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Torsione. |
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HITSUI
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Ginocchio. |
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HIRAKI ASHI
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Passo laterale. |
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HITO
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Tutti gli uomini. Gli esseri umani |
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HIZA
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Ginocchio. |
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HIZA-GASHIRA
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Rotula. |
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HO
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Metodo. |
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HON
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Origine, radice, fondamentale. |
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HON-MOKUROKU
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Titolo attribuito agli aikidoka che possiedono il 4° o 5° dan. |
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HONBU DOJO
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Palestra centrale. |
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